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痔瘡治療
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痔瘡現在已成為城市人口中的高風險疾病
2019
08
21
15:11
1、生活方式有規律性，多參與體育活動。每日都做運動，如快步走、跑步、跳繩、踢毽子、遊泳、踏青、打太極拳、跳健美操等，都非常好的選擇。體育活動有利於血液循環系統，促使腸胃蠕動，改善血液循環系統，對消除痔瘡有很大幫助。 2、注意飲食，便秘是產生痔瘡的原因的一種。在日常生活中，我們應該多吃新鮮的水果、蔬菜和其他富含纖維和維生素的食物。這些食物含有更多的纖維，可以促進胃腸蠕動，促進消化，應經常食用。 3、注意排便時長，改正久忍排便，防止蹲廁時長太長，上大號時閉口靜思，不談笑。每次排便超過...
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分類:
健康
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